Вы заметили, что спортсмены покрыты различными цветами и формами наклеек во время просмотра игры? Какие наклейки на их тела? Это гипса с избавлением боли? Зачем нам нужно его придерживаться и какова его цель?
На самом деле, это внутримышечный патч! Он был создан доктором Кензо Кэзе, спинальным терапевтом, в 1870 -х годах и дебютировал для национальной команды японцев на Олимпийских играх в Сеуле 1988 года. Первоначально он использовался для лечения различных спортивных травм и постепенно распространялся на область реабилитационной терапии. И он также широко использовался в спортивном и реабилитационном медицинском персонале в Китае с 2008 года.
Кинезиологическая лента может скорректировать последовательность и силу сокращений мышц, улучшая диапазон движения и стабильность суставов. Предоставляя дополнительную поддержку и сенсорную обратную связь, кинезиологические ленты могут помочь спортсменам лучше контролировать мышечные движения, уменьшить неверные модели движения и, таким образом, снизить риск травмы.
Выбор и меры предосторожности кинезиологических лент
На рынке есть много типов мышечных пятен, и при выборе кинезиологической ленты необходимо учитывать такие факторы, как материал, адгезия и эластичность. Высококачественные кинезиологические ленты должны иметь хорошую воздухопроницаемость, комфорт и долговечность. В то же время выберите соответствующую ширину и длину в зависимости от ваших собственных потребностей и чувствительности кожи.
Во время использования кинезиологических кассет также важно наблюдать реакцию кожи. Если возникают симптомы дискомфорта, такие как аллергия, покраснение и набухание, немедленно прекратите использование и обратитесь за профессиональной помощью. Кроме того, кинезиологические ленты являются лишь вспомогательным инструментом и не могут заменить формальное обучение на лечении и реабилитации. В спорте, поддержание правильных методов осанки и физических упражнений, укрепление мышечной силы и тренировки гибкости являются фундаментальными способами предотвращения травм и улучшения спортивной эффективности.